LER - Lesões por Esforços repetitivos

As lesões por esforços repetitivos são um grupo de doenças do trabalho que cresce silenciosamente, porque não é diagnosticado como tal na grande maioria das vezes. Aparecem em decorrência de peso excessivo, postura prolongada e alongamento demasiado sobre um dos braços, ombros, coluna, joelhos ou mãos.  Geralmente o trabalhador percebe uma sensação de dor em pequena intensidade no começo e se auto medica com analgésicos. Conforme passa o tempo as dores aumentam e o trabalhador não consegue executar suas atividades sem a utilização de remédios constantemente. Em um estágio mais avançado o trabalhador não consegue mais desempenhar suas atividades sem sofrimento e algumas vezes tem perda de força muscular ou das mãos involuntariamente. Quando chega a procurar um médico o trabalhador já se encontra em estado avançada da doença a qual não tem cura e apenas tratamentos médicos, fisioterapêuticos e de acupuntura são ministrados para que o trabalhador tenha uma melhor qualidade de vida. Para divulgar a prevenção deste mal, postamos o link de uma publicação da Fundacentro que é bastante didática e esclarecedora. As LER o quanto antes tratadas maiores as chances de reverter seus sintomas. Os profissionais de Segurança do Trabalho devem estar atentos a este risco e sempre que o encontrarem devem buscar juntamente com a empresa uma solução para o problema.

Link:  Prevenção contra Lesões por Esforços Repetitivos.

por: Michael David - Editor do Blog Consultoria em Segurança e Medicina do Trabalho.

O que e ergonomia?

Em agosto de 2000, a IEA (Associação Internacional de Ergonomia) adotou a definição oficial apresentada abaixo:

A Ergonomia (ou Fatores Humanos) é uma disciplina científica relacionada ao entendimento das interações entre os seres humanos e outros elementos ou sistemas, e à aplicação de teorias, princípios, dados e métodos a projetos a fim de otimizar o bem estar humano e o desempenho global do sistema.

Os Ergonomistas contribuem para o planejamento, projeto e a avaliação de tarefas, postos de trabalho, produtos, ambientes e sistemas de modo a torná-los compatíveis com as necessidades, habilidades e limitações das pessoas.

Domínios de especialização da Ergonomia:

A palavra Ergonomia deriva do grego Ergon [trabalho] e nomos [normas, regras, leis]. Trata-se de uma disciplina orientada para uma abordagem sistêmica de todos os aspectos da atividade humana. Para darem conta da amplitude dessa dimensão e poderem intervir nas atividades do trabalho é preciso que os Ergonomistas tenham uma abordagem holística de todo o campo de ação da disciplina, tanto em seus aspectos físicos e cognitivos, como sociais, organizacionais, ambientais, etc. Freqüentemente esses profissionais intervêm em setores particulares da economia ou em domínios de aplicação específicos. Esses últimos caracterizam-se por sua constante mutação, com a criação de novos domínios de aplicação ou do aperfeiçoamento de outros mais antigos.

De maneira geral, os domínios de especialização da ergonomia são:

Ergonomia física: está relacionada com às características da anatomia humana, antropometria, fisiologia e biomecânica em sua relação a atividade física. Os tópicos relevantes incluem o estudo da postura no trabalho, manuseio de materiais, movimentos repetitivos, distúrbios músculo-esqueletais relacionados ao trabalho, projeto de posto de trabalho, segurança e saúde.

Ergonomia cognitiva: refere-se aos processos mentais, tais como percepção, memória, raciocínio e resposta motora conforme afetem as interações entre seres humanos e outros elementos de um sistema. Os tópicos relevantes incluem o estudo da carga mental de trabalho, tomada de decisão, desempenho especializado, interação homem computador, estresse e treinamento conforme esses se relacionem a projetos envolvendo seres humanos e sistemas.

Ergonomia organizacional: concerne à otimização dos sistemas sóciotécnicos, incluindo suas estruturas organizacionais, políticas e de processos. Os tópicos relevantes incluem comunicações, gerenciamento de recursos de tripulações (domínio aeronáutico), projeto de trabalho, organização temporal do trabalho, trabalho em grupo, projeto participativo, novos paradigmas do trabalho, trabalho cooperativo, cultura organizacional, organizações em rede, tele-trabalho e gestão da qualidade.

Ergonomia em trabalho com computadores

 Ao rever os links, encontrei esta notícia no site daApergo, sobre uma iniciativa já tida no passado mês de Fevereiro. 

Apesar de ser uma notícia já com algum atraso, achei interessante publicá-la, principalmente por ter também encontrado o seguinte vídeo, onde é não só abordada essa iniciativa, mas todo um outro conjunto de conselhos ergonómicos. Estes são dados por Carlos Fujão, presidente da Apergo. São abordados temas tão importantes como a cadeira, o rato e mesmo o calçado. Veja o vídeo e avalie por si:

http://youtu.be/Z2lK7oL5xh0